根(gen)據世界衛(wei)生(sheng)組(zu)織的(de)一項新(xin)研究，中國的近(jin)視人數目前已高達6億，幾(ji)乎占全國(guo)總人口(kou)的一(yi)半。

科學(xue)家認為(wei)，除(chu)了姿勢不正(zheng)確、用眼時間(jian)過(guo)長、看物(wu)體距離過近等主觀因素外(wai)，不(bu)好的光(guang)線對眼睛也有很大危害。

所(suo)以(yi)市(shi)場上有很(hen)多(duo)護眼(yan)燈(deng)，主要(yao)是為了保(bao)護(hu)視(shi)力(li)的功能。那(na)麽(mo)，麵(mian)對(dui)眾(zhong)多打著(zhu) "護眼(yan) "招牌(pai)的燈具(ju)，該如何(he)選購(gou)智(zhi)能護眼台(tai)燈呢？

A. 購買要點

照(zhao)度(du)&照(zhao)度(du)均勻度

照度，可(ke)以簡(jian)單(dan)理解(jie)為光線(xian)是否足夠明亮；照度均(jun)勻度，即(ji)光線是(shi)否足(zu)夠均勻。

長(zhang)時間在光線較(jiao)暗或(huo)照度不均勻的台燈下(xia)看書寫字，容易導致(zhi)視覺疲勞，嚴(yan)重(zhong)時還會造成近視。

我(wo)國國家標準(zhun)GB/T 9473-2008《讀(du)寫(xie)台燈性(xing)能(neng)要求》對台燈的照度和照度均勻性有要求，CQC的技術規(gui)範在國家標(biao)準的基礎上規定(ding)了兩個照度等級(ji)。A級和AA級。

A級：離(li)燈的核心區域50厘米內的照度應達到(dao)150勒克(ke)斯，離(li)燈的核心區域30厘(li)米內(nei)的照度至少為250勒克(ke)斯。如果你需(xu)要在台燈下工(gong)作較長時(shi)間，建(jian)議使(shi)用(yong)高照度的台燈。

家長在購買台燈時可以參(can)考產(chan)品(pin)上標明的照度，或者選(xuan)擇有CQC標誌的台燈。

另外，孩(hai)子在使用閱讀燈時，不僅(jin)要打開台燈，還要打開(kai)房間內的其(qi)他(ta)光源作為背光，不要造成房間內明顯的明暗(an)差異。

眩光，指(zhi)的是光線刺眼與否，是評(ping)價台燈性能的一個(ge)重要指標。作為光源(yuan)本身，亮度越(yue)高，眩(xuan)光越明(ming)顯(xian)；光源的位(wei)置(zhi)離視線越近，眩(xuan)光越明(ming)顯(xian)。

成人快猫视频如(ru)何避免(mian)眩光？

孩子(zi)坐在正常的讀寫位置看向(xiang)燈光，應該(gai)看不到發射牆和光源；其次，家長可以考(kao)慮(lv)使用帶(dai)有遮光附件的燈具，如設置透鏡、柵欄(lan)等防(fang)眩光措施，增(zeng)加燈具的截(jie)光角(jiao)度，減(jian)少(shao)眩光。

要注(zhu)意不要直接(jie)使用裸露(lu)的燈泡，避免直射光線。此外，還應注意桌麵材(cai)料的選擇，盡量(liang)不要選擇光亮(liang)的桌(zhuo)麵，會將燈具的亮度反射(she)到天花(hua)板和牆壁上，產生反(fan)射眩光。

藍(lan)光是指波(bo)長在400至(zhi)500納米(mi)之(zhi)間的光。事實上，藍光的成分普遍(bian)存在於各(ge)類(lei)燈具和光源中，即使是日常白(bai)熾燈發出的暖光也(ye)同樣(yang)含(han)有藍光成分。

如果人工光源的光線特別亮，特(te)別白，給人一種藍色的感覺，那就(jiu)是藍光的比例太(tai)高了。

藍光的危害(hai)程(cheng)度與(yu)光源與人的距(ju)離有關，離人體越遠，危害越小。

因此，家長在選購台燈時，建議(yi)選擇色溫(wen)在4000K以下的LED台燈。在使用台燈時，隻要注意距離，一般不會(hui)造成傷害，家長可以放(fang)心使用。

顯色性是指台燈對於(yu)物體色彩(cai)的還(hai)原程度。

顯色指數是用來衡量顯色(se)性的一個重要指標，其數值範圍從(cong)1到100，數值越大意味著物體的色彩還原度越好(hao)。

對於一些對色彩要求(qiu)較高(gao)的事物，建議燈的顯色指數(shu)至少要達到90。

頻閃,即燈的頻閃(shan)比(bi)例(li)可以在低風險範圍內。在交流(liu)50Hz頻率下，應(ying)選擇(ze)頻閃百分比小於8%的台燈。